朝からお腹もココロも満足する一食|グラノーラで栄養補給

栄養豊富なスピルリナ

サプリ

栄養をバランス良く含む

スピルリナとは藍藻の仲間になり、ワカメ、青のり、昆布と同じ種類になります。熱帯地方の湖に自生してタンパク質を豊富に含んでいるので、昔からタンパク源として食されています。植物と同じように光合成で増えて行き、アルカリの水を好みます。スピルリナの成分はビタミン、タンパク質、ミネラルなどが豊富に含み、新陳代謝に必要な栄養物質になります。スピルリナとは、特に子供や高齢の人に適した栄養補給補給源になります。抗酸化作用や貧血の予防に効果が期待できます。また、コレステロールや血糖値を下げる作用と消臭や消炎などの効果もあります。現代では生活習慣の乱れが問題となっています。スピルリナとは野菜不足の食生活に効果のあるものと言えます。

様々な病気の予防

スピルリナは栄養分がバランス良く含まれています。腸内環境を良好に保つ効果があります。代謝を良くする栄養素はエネルギーの燃焼を良くするのでダイエットにも有効となります。通常のダイエットでは食事制限を行うので、栄養のバランスが崩れやすくなります。しかし、スピルリナを摂取することで、必要な栄養素を補給できるのでダイエットがしやすくなります。スピルリナに含まれるクロロフィルと亜鉛は、炎症効果、血糖値の抑制に効果があり糖尿病の予防にも効果があります。また、様々な病気の予防に期待があると言われています。スピルリナとは現代の乱れがちな生活習慣には必要な栄養を持っているものだといえます。生活習慣病の予防には適しています。